Tisanes apaisantes

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Les tisanes doivent être préparées à partir d’espèces végétales de première qualité et renfermer tous les principes actifs de la plante

La tisane, à principes actifs titrés, permet l’assimilation par l’organisme de l’ensemble des constituants de la plante. Lors de vos achats, vous devez demander des gélules de plantes qui doivent vous garantir :

– l’origine et la nature des plantes,
– les principes actifs titrés,
– le contrôle bactériologique.

TROUBLES DU SOMMEIL

Aspérule

Selon le journal Le Monde, un Français sur trois se plaint de troubles du sommeil, dont 15 à 20 % d’insomnie chronique, avec des symptômes qui durent depuis plus d’un mois et qui sont associés à une fatigue ou à une somnolence diurne excessive : alors que la réponse est dans une connaissance des mécanismes du sommeil et la redécouverte de plaisirs simples comme boire le soir une infusion en famille ;

• VALÉRIANE et PASSIFLORE (troubles fréquents);
• ASPÉRULE ODORANTE et ORANGER AMER (troubles occasionnels).

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Sources familiales

Co-auteur, Geneviève Reiter, avec Yvonne Chatillon,
Stages et études en phyto-aromathérapie ;
Née à Neuilly sur Seine, habitant Bordeaux (33), près de la mer !
Passionnée de médecines naturelles, naturopathie, bridge et spiritualité.

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