Vous les utilisez pour le bien-être et le traitement des maladies ?
Sachez qu’elles possèdent également moult vertus pour embellir votre corps.
Le massage au romarin
Adoucissez votre peau !
Indications :
Vous pouvez utiliser du romarin séché. Ce massage à l’huile et au romarin adoucira votre peau tout en l’apaisant.
Préparation du soin :
Réalisez d’abord un pochon : déposez sur un grand mouchoir (ou un grand morceau de gaze) une grosse poignée de romarin. Fermez le mouchoir avec un élastique ou une bande de tissu.
Pour procéder au massage :
Dans une casserole, faites chauffer à feu très doux un peu d’huile d’olive.
Trempez le pochon dans l’huile, celle-ci ne devant pas être brûlante.
Laissez le pochon de romarin s’imprégner d’huile pendant 2 à 3 minutes.
Tamponnez alors les zones sensibles (genoux, dos épaules).
Les massages seront circulaires à ces endroits.
Image par???????? ?????????? de Pixabay
Co-auteur, Geneviève Reiter, avec Yvonne Chatillon,
Stages et études en phyto-aromathérapie ;
Née à Neuilly sur Seine, habitant Bordeaux (33), près de la mer !
Passionnée de médecines naturelles, naturopathie, bridge et spiritualité.
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