ESPECES
Dénomination
On appelle espèces des mélanges d’un plus ou moins grand nombre de plantes ou parties de plantes incisées ou concassées
![Valériane Par Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen (List of Koehler Images) [Public domain], via Wikimedia Commons](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/1/17/Valeriana_officinalis_-_K%C3%B6hler%E2%80%93s_Medizinal-Pflanzen-143.jpg "Valériane Par Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen (List of Koehler Images) [Public domain], via Wikimedia Commons")
Vous pourrez en faire des infusés, des macérés, des décoctés pour usage interne ou externe. (Dans presque toutes les espèces officinales, les composants se trouvent à parties égales).
Espèces antispasmodiques : |
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| Valériane | ………. | 90 gr | |
| feuilles d’oranger | ………. | 60 gr | |
| millefeuille | ………. | 30 gr | |
Autre formule : |
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| Lavande | ………. | 50 gr | |
| Mélisse | ………. | 100 gr | |
| Basilic | ………. | 100 gr | |
| Cataire | ………. | 100 gr | |
| En infusion contre les toux coquelucheuses. | |||
Espèces aromatiques : |
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| Feuilles de sauge | ………. | ) | |
| Feuilles de thym | ………. | ) | |
| Feuilles de serpolet | ………. | ) | |
| Feuilles de romarin | ………. | ) | aa parties égales |
| Feuilles d’hysope | ………. | ) | |
| Feuilles d’origan | ………. | ) | |
| Feuilles d’absinthe | ………. | ) | |
| Feuilles de menthe | ………. | ) | |
Espèces ou semences carminatives : |
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| Anis | ………. | ) | |
| Fenouil | ………. | ) | aa PE |
| Coriandre | ………. | ) | |
| Carvi | ………. | ||
| Contre les flatulences. | |||
Espèces diurétiques : |
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| Racines sèches de fenouil | ………. | ) | |
| Racines sèches de petit houx | ………. | ) | |
| Racines sèches d’ache | ………. | ) | aa P.E. |
| Racines sèches de persil | ………. | ) | |
| Racines sèches d’asperge | ………. | ) | |
| En infusion : 20 gr pour un litre d’eau. | |||
| (Servent à préparer le sirop des cinq racines : 3 à 5 cuillerées à soupe par jour) |
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Espèces pour fumer : |
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| Stramoine | ………. | 30 gr | |
| Sauge | ………. | 15 gr | |
| A diviser en 20 cigarettes ou à fumer en pipes : dans l’asthme. | |||
Espèces vermifuges pour lavement : |
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| Absinthe | ………. | 30 gr | |
| Valériane | ………. | 30 gr | |
| Semences de tanaisie | ………. | 15 gr | |
| Écorces d’orange | ………. | 15 gr | |
| Deux cuillerées à soupe pour 1/2 litre d’eau bouillante. Laisser infuser 10 minutes. Passer. Quantité suffisante pour 2 lavements, à chacun desquels on ajoutera une cuillerée d’huile. (Oxyures et tricocéphales). |
TISANES
Préparez des tisanes à partir d’espèces végétales de première qualité avec tous les principes actifs de la plante
La tisane, à principes actifs titrés, permet l’assimilation par l’organisme de l’ensemble des constituants de la plante. Lors de vos achats, vous devez demander des gélules de plantes qui doivent vous garantir :
– l’origine et la nature des plantes,
– les principes actifs titrés,
– le contrôle bactériologique.
MANIFESTATIONS ARTICULAIRES DOULOUREUSESReine des Près
 L’arthrose touche 7 millions de personnes en France. Un vrai fléau social de plus si la maladie s’installe de façon chronique. Les plantes suivantes vous permettront de lutter efficacement : • CASSIS et HARPAGOPHYTUM (douleurs articulaires chroniques); |
| CIRCULATION DU SANG | Poids |
|---|---|
| Vigne rouge, feuille | 60 g |
| Prêle | 10 g |
| Noyer feuilles | 10 g |
| Réglisse, racine | 15 g |
| Bourdaine, écorce | 25 g |
| Chiendent, rhizome | 15 g |
| Hysope, sommités fleuries | 10 g |
Mettre 2 à 3 cuillerées à soupe du mélange pour un demi-litre d’eau. Faire bouillir pendant quelques minutes. A consommer sans modération dans la journée ou pendant les repas.
| DÉPURATION DU SANG | Poids |
|---|---|
| Bourdaine, écorce | 30 g |
| Millepertuis, sommités | 20 g |
| Saponaire | 20 g |
| Garance, racine | 20 g |
| Réglisse, racine | 15 g |
| Salsepareille | 10 g |
| Prêle, plante | 10 g |
| Serpolet, sommités | 10 g |
| Séné, folioles | 10 g |
| Bourrache, feuilles | 10 g |
Une ou deux cuillerées à soupe pour une tasse. Faire bouillir 2 min et infuser 15 min. A consommer en une tasse, un quart d’heure avant les deux repas principaux.
| TONIFIANT ET APAISANT DU CŒUR ET EN CAS D’HYPERTENSION | Poids |
|---|---|
| Vigne rouge, feuilles | 25 g |
| Bourse à pasteur | 20 g |
| Gui, feuilles | 20 g |
| Pissenlit, racines coupées | 15 g |
| Grateron, feuilles | 15 g |
| Epine-vinette, écorce | 15 g |
| Germandrée, sommités fleuries | 10 g |
| Aubépine, fleurs | 5 g |
| Muguet | 5 g |
Porter à ébullition trois cuillerées à soupe de ce mélange pour un demi-litre d’eau, durant quelques minutes.
Puis infuser un quart d’heure ou, mieux, laisser macérer toute la nuit. A consommer dans la journée.
Il est recommandé d’ajouter du miel.
En complément de l’action de l’argilothérapie
| Aspérule odorante, sommités fleuries | 30 g |
| Romarin, sommités fleuries | 30 g |
| Caille-lait, som. fl. | 30 g |
| Prêle | 30 g |
| Réglisse, racine | 30 g |
| Souci, som. fl. | 20 g |
| Menthe, feuilles | 20 g |
Mettre 2 cuillerées à soupe par tasse, en infusion, 10 min. Prendre une tasse après les repas de midi et du soir. Sucrer au miel.
| ENGORGEMENT DU FOIE | Poids |
|---|---|
| Aspérule odorante | 30 g |
| Réglisse, racine | 30 g |
| Artichaut, feuilles | 20 g |
| Souci, fleurs | 10 g |
| Cassis, feuilles | 10 g |
| Prêle, plante | 10 g |
| Busserole, feuilles | 10 g |
| Romarin, sommités fleuries | 10 g |
| Centaurée, sommités fleuries | 10 g |
| Caille-lait, sommités fleuries | 10 g |
Prélever deux cuillerées à soupe pour une tasse. Faire bouillir pendant 2 min et infuser 10 min. A consommer en une tasse, un quart d’heure avant chaque repas. Cette tisane est un peu amère, consommée froide, ce léger goût disparait.
| POUR LES HEPATITES, Y COMPRIS L’HEPATITE VIRALE | Poids |
|---|---|
| Patience, feuilles | 20 g |
| Centaurée, sommités fleuries | 20 g |
| Arnica, fleurs | 20 g |
| Verveine, plante | 20 g |
| Absinthe, sommités fleuries | 20 g |
| Aigremoine, feuilles | 20 g |
| Pissenlit, racine | 20 g |
| Aunée, racine | 20 g |
Une cuillerée à soupe par tasse.
Porter à ébullition et laisser infuser.
Consommer 2 ou 3 tasses par jour, avant ou entre les repas.
Assez amère, cette tisane également, sera mieux acceptée, consommée froide.
VERVEINE CITRONNEE
(ou verveine odorante)
Aloysia ou Lippia citriodora (Verbénacées). Vervena tripylla
Il s’agit d’un arbrisseau originaire d’Amérique que l’on cultive dans les jardins et dont les feuilles, assez semblables à celles de la menthe exhalent, lorsqu’on les froisse, une odeur citronnée très agréable d’où le nom de verveine citronnée.
Propriétés
L’infusé est excitant, stomachique et antispasmodique.
Composition de la plante fraîche
Citral accompagné de limonène, cinéol, et de composés aldéhydiques et cétoniques dont le camphre de verveine.
- Grâce à ses vertus calmantes, elle est préconisée dans les cas d’angoisse, d’anxiété, voire de dépression.
- Elle possède des vertus anti-inflammatoires, soulageant les arthrites, rhumatismes, douleurs musculaires.
- Elle favorise le sommeil.
- Elle est astringente.
Applications pratiques
Domaine de la santé
En cas de douleurs rhumatismales ou musculaires :
– Diluer 4 gouttes d’HE de verveine citronnée dans une cuillère à soupe d’huile végétale et masser la zone douloureuse.
Pour l’angoisse et le stress :
– Ouvrir le flacon d’HE de verveine citronnée et prendre 4 à 5 inspirations profondes.
Dans le cas d’insomnie :
– Chaque soir, déposer 1 ou 2 gouttes d’HE de verveine citronnée sur votre oreiller.
Domaine de la beauté
Adapté aux peaux grasses :
– Verser 5 gouttes d’HE de verveine citronnée dans 1 bol d’eau chaude. Placer votre visage au-dessus, protégé par une serviette. Laisser les vapeurs s’incruster dans votre peau et la nettoyer pendant 2 à 3 minutes.
Essuyer avec un rond de coton à démaquiller.
Détente :
Le soir avant le coucher, il faut diluer 10 à 15 gouttes d’HE de verveine citronnée dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale ou de base pour le bain, verser dans le bain et y rester une dizaine de minutes.
| PRÉCAUTION PARTICULIÈRE L’huile essentielle de Verveine odorante peut être irritante : faire un test en déposant une goutte au creux du coude. Elle est aussi photosensibilisante (1) |
(1) Signifie une sensibilisation de la peau, surtout ses parties peu pigmentées, qui a une réaction anormale à la lumière solaire à la suite de l’absorption de certains végétaux ou substances appelés photosensibilisants.
Les décoctions de plantes demandent certaines précautions afin de conserver leurs principes actifs
Il existe un vocabulaire pour les utiliser ainsi, le connaître, permet d’employer les plantes à bon escient.
On utilise les plantes à la même dose, qu’elles soient fraîches ou sèches, les fraîches étant plus lourdes et leurs principes plus actifs.
– une pincée correspond à 2 à 3 grammes
– une cuillère à dessert à 5 gr
– une cuillère à soupe à 10 gr
– une poignée à 30 ou 40 gr.
Les données indiquées, sans autres précisions, correspondent aux adultes. Pour les enfants, on préparera comme pour les adultes et on coupera d’eau :
– pour un an : une partie de tisane et 4 d’eau
– de 1 à 3 ans : 2 parties de tisane et 3 d’eau
– de 3 à 5 ans : 3 parties de tisane et 2 d’eau
– de 5 à 10 ans : 4 parties de tisane et une d’eau
Pour les adultes et, bien entendu, encore plus pour les enfants, il est parfois nécessaire de connaître la susceptibilité individuelle du malade.
Marche à suivre :
– Lorsqu’il convient de faire bouillir, on met les plantes dans l’eau froide et on amène à ébullition.
– Il vaut mieux boire non sucré ou sucré avec du miel.
– Si l’on ne trouve pas de temps indiqué, l’expression « donner un bouillon » correspond à une ébullition de quelques secondes. On retire du feu et on laisse infuser selon les indications.
– En principe, on fait bouillir les racines, tiges, écorces pendant 5 à 10 minutes.
– On donne un bouillon pour les plantes entières, feuilles semences et sommités fleuries.
– On infuse (c’est-à-dire en versant de l’eau bouillante sur le végétal) les fleurs.
Il est conseillé d’utiliser des casseroles émaillées et non les récipients en métal nu.
DifferentWay'S 
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