Arts essentiels

Plantes et douleurs

Les atteintes articulaires sont liées à l’âge, mais aussi au mode de vie ; c’est la raison pour laquelle on en souffre de plus en plus jeune.

La phytothérapie intervient avec succès dans le soulagement des crises et dans la gestion longue durée des manifestations douloureuses.

Elle représente une alternative très intéressante pour celles et ceux qui décident de ne pas opter pour les anti-inflammatoires de synthèse car ils ne les supportent pas.

 Plantes et douleurs  

Quelles sont les origines des douleurs articulaires ?

Plantes antidouleurs étudiées : Reine des près, Harpagophytum, Cassis feuille, Bambou, Ortie, Grande camomille.

 

REINE DES PRES

     Spirea ulmaria L. (Filipendula ulmaria (L.) Maxim.)

 Partie utilisée : la sommité fleurie

 L’aspirine végétale »Grande plante, abondante dans les prairies humides, la Reine des Près porte le nom savant de Spirée, d’où est tiré le mot « aspirine ».

Ses fleurs au parfum délicieux contiennent des dérivés salicylés, à l’origine de ses propriétés anti-douleurs. De nombreux bénéfices 

La Reine des près est traditionnellement conseillée pour favoriser l’apaisement des sensations douloureuses telles que les maux de tête, les maux de dents et les manifestations articulaires mineures, en particulier celles d’origine inflammatoire.
La Reine des Près possède en outre des propriétés fébrifuges qui la rendent intéressante dans les états grippaux avec fièvre et douleurs.
Contrairement à certains antalgiques de synthèse, souvent responsables d’effets indésirables au niveau digestif, la plante est parfaitement tolérée par l’organisme.

Pour un soulagement efficace

Conseil d’utilisation
en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau.

Réservé à l’adulte. Déconseillé chez la femme enceinte et allaitante et en cas d’allergie aux salicylés.

HARPAGOPHYTUM

   Harpagophytum procumbens D.C.

Partie utilisée : la racine secondaire

   La découverte du XXe siècle. Cette plante, appelée « griffe du diable », vit en plein désert sud-africain. Elle n’a livré que récemment le secret de ses propriétés thérapeutiques. C’est en 1989 que l’Harpagophytum a été inscrit à la Pharmacopée française. 

 A utiliser pour les articulations 

Les actifs majeurs sont des iridoïdes (harpagoside, harpagide, procumbine), reconnus pour leur puissante activité anti-inflammatoire. Des études cliniques étendues ont prouvé l’efficacité de l’Harpagophytum dans le soulagement des manifestations articulaires douloureuses, d’origine rhumatismale (arthrose) ou traumatique (tendinites, foulures).

 Traitement de fond

Conseil d’utilisation
en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau., de préférence au cours du repas.
En période de crise : 6 gélules par jour les dix premiers jours, puis 2 gélules par jour.
Réservé à l’adulte. Déconseillé pendant la grossesse et l’allaitement.

 

CASSIS FEUILLES

 

Ribes nigrum L.

Partie utilisée : la feuille

Des actifs récemment révélés

A côté du fruit dont les effets favorables sont connus depuis longtemps, sur la circulation, la feuille de Cassis a prouvé son intérêt dans le domaine des manifestations articulaires douloureuses, depuis les études pharmacologiques menées dans les années 1990. Propriétés : anti-inflammatoires

La richesse en polyphénols des feuilles et des bourgeons du Cassis est à sans doute à l’origine de ses propriétés anti-inflammatoires et anti-rhumatismales. L’extrait concentré de feuilles de Cassis aide à restaurer la souplesse et le bon fonctionnement des articulations.

Entretenir sa mobilité

Dans le cadre d’une cure d’entretien.Conseil d’utilisation : en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau.Réservé à l’adulte.

 

 

 

BAMBOU

 

Bambusa arundinacea L.

Partie utilisée : les jeunes pousses

Un végétal plein de minéral

La famille des Bambous compte plus de 1 300 espèces.

Le Bambou, épineux, variété que l’on utilise à des fins médicinales, se distingue par une exceptionnelle teneur en matières minérales. L’exsudat extrait des jeunes pousses constitue une véritable source naturelle de silice.

 Un apport bienfaisant

La silice participe à la solidité de la trame osseuse. L’apport minéral a également pour effet d’augmenter la résistance du tissu conjonctif, ce qui aide à prévenir la dégénérescence du cartilage, caractéristique de l’arthrose. L’extrait de Bambou contribue ainsi au confort des articulations.Soins des tissus osseux et cartilagineux Dans le cadre d’une cure d’entretien.Conseil d’utilisation : en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau.

Réservé à l’adulte.

 

ORTIE

 

Urtica dioica L.

Partie utilisée : La feuille

Des qualités non négligeables

Tout jardinier ou promeneur champêtre garde le souvenir cuisant d’une rencontre inopinée avec des feuilles d’Ortie !

Leur pouvoir urticant disparaît toutefois par simple lavage à l’eau. On peut alors les consommer en potage ou mettre à profit leurs nombreuses propriétés médicinales.

 Apaisante et minéralisante

L’extrait de feuille d’Ortie est par tradition utilisé pour son effet apaisant sur les articulations douloureuses, en cas de goutte, mais aussi de tendinite et de foulure. De surcroît, sa richesse en sels minéraux (calcium, potassium, silicium, fer, magnésium) se révèle précieuse pour la bonne santé des os et des cartilages.

Confort articulaire

Conseil d’utilisation : en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau.

Réservé l’adulte

GRANDE CAMOMILLE

Chrysanthemium parthenium (L.) Bernh.

Partie utilisée : le capitule

 Activité anti-douleur

Espèce différente de la petite Camomille (utilisée pour blondir les cheveux) et de la Camomille romaine (conseillée en bains d’yeux), la Grande Camomille intéresse par ses actifs, en particulier le parthénolide présent dans les capitules floraux. 

Contre la migraine et les règles douloureuses

L’action apaisante de la grande Camomille sur les contractions des vaisseaux sanguins expliquerait son succès dans le soulagement des maux de tête et des douleurs menstruelles.La plante est bien tolérée par l’organisme. 

A utiliser en prévention 

Des études cliniques, conduites sur plusieurs mois, ont mis en évidence l’effet positif de la cure de Grande Camomille sur la fréquence et l’intensité des crises migraineuses.

Conseil d’utilisation 

en général 1 gélule matin et soir, avec un verre d’eau.Réservé à l’adulte.

Contre-indiqué pendant la grossesse.

Les associations conseillées :

– Manifestations aiguës, Tendinites, foulures, goutte :

Harpagophytum + Ortie feuille

– Crises d’origine rhumatismales :

 Harpagophytum + Reine-des-prés

– Manifestations chroniques

– Avec déminéralisation :

Harpagophytum + Bambou ou Ortie

– Avec atteinte du cartilage :

Cassis + Bambou ou Ortie. 

Si les troubles persistent, il est indispensable de consulter un médecin.

Vous trouverez ces gélules ou poudres de plantes en Pharmacies et Parapharmacies. Il vous est possible d’alterner ces traitements aux gélules avec celui des huiles essentielles (si elles existent) des plantes indiquées pour calmer les douleurs. Vous les utiliserez alors en applications le long de la colonne vertébrale. Ou bien encore vous les consommerez, pour certaines, sous forme d’infusions.

@ Photographies prises sur Internet. Contact.

Sources :

– Phytothérapie : Plantes & Médecines Pierre Fabre
(C) Photographies : Wikipédia avec sources indiquées + Fotolia
Image parPeggy und Marco Lachmann-Anke de Pixabay

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